Este es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por suscitar dependencia y así nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.

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Identifica tus pensamientos y sentimientos sobre ti mismo. Reconoce que los negativos no son justos contigo y que puedes cambiarlos.

Trata de ser realista. Siquiera se alcahuetería de que te sumerjas en un positivismo irracional y grande. En el equilibrio y la moderación está la clave de todo.

Sin embargo, muchos desconocen la importancia de aumentar el amor propio para avalar el propio bienestar.

Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y feliz de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.

Perdónate por lo que consideras tus errores pasados. Te han permitido ser quien eres hoy y has podido crecer como persona.

Construir amor propio es una tarea de todos los díCampeón pero en Terapify estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas. Contamos con más de 400 psicólogos especializados que pueden ayudarte a navegar estos desafíos.

En este artículo, queremos contaros el impacto que tiene nuestro nivel de autoestima en las relaciones de pareja, cómo la autoestima influye en la comunicación y los conflictos, y os daremos algunas recomendaciones y estrategias para fortalecer tanto la autoestima personal como la propria relación.

Ang pampasigla na nagtatakda nito ay tanging ang nakakaabala sa mga pinakamahalagang katangian ng Pilipino. Halimbawa, ang isang inabandunang asawa ay tatangging humingi ng pinansiyal na suporta mula sa isang asawang lalaki na nag-abandona sa kanya kahit gaano siya naghihirap kasi meron syang ganitong prinsipyo.

Estás a su ocasión delante un estado que te hace advertir compasión por ti como ser humano y te empuja a combatir por encontrar un significado personal. Gracias a ello, estás más centrado en tu propósito y en tus valores, los mismos que esperas cumplir a través de tus propios esfuerzos.

Una persona con amor propio no se compara ni se juzga con otros, sino que reconoce here su singularidad y su diversidad.

Del modo que sea, debemos acertar a las relaciones interpersonales el valor que ameritan como fuente de aceptación y refuerzo positivo.

El amor propio implica dejar de ala la autocrítica destructiva y el perfeccionismo irrealista, para abrazar nuestra autenticidad y cultivarse de nuestros errores sin juzgarnos con dureza.